산후 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있으며,조기 인지와 치료만으로도 충분히 극복할 수 있는 질환입니다.지금 이 글을 읽고 계신다면 이미 스스로를 돌볼 준비가 된 것입니다. 주변 엄마들에게도 이 정보를 공유해, 혼자가 아니라는 걸 느끼게 해주세요. 출산 후 눈물이 많아졌다면? 산후 우울증 신호일 수 있습니다 출산은 기쁜 일이지만, 그만큼 여성의 몸과 마음은 큰 변화를 겪습니다.특히 출산 후 이유 없이 눈물이 나거나 무기력함, 불안감, 감정 기복이 심해진다면,이는 단순한 피로가 아닌 **산후 우울증(Postpartum Depression)**일 수 있습니다.대한산부인과학회에 따르면 전체 산모의 **약 10~20%**가 산후 우울증을 경험하며,육아 스트레스나 수면 부족, 호르몬 변화 등이 복합적으로 ..